Jak zhubnout posilováním?
Vánoce jsou ty tam a většině z nás po nich nezůstaly jen pěkné dárky, ale také přebytečná kila. Ne nadarmo se Vánoce nazývají svátkem obžerství. Tak schválně, kdo z vás na Štědrý den skutečně postil? Lidé se během Vánoc nezřízeně ládují vším, co najdou. Cukroví, bramborový salát a zase cukroví, to je kombinace, která zapříčiní pořádný nárůst váhy. Také jste si ještě před letošními svátky zakládali na své vysportované postavě? Nevěšte hlavu, přebytečných kil se dá poměrně rychle zbavit. Nebude vám však stačit jen silná vůle, budete se muset začít hýbat. Pohyb, pohyb a zase jen pohyb, to jsou slova svérázné dietoložky, která si na zvýšené fyzické aktivitě během hubnutí velmi zakládá. Něco na tom skutečně bude.